‘Met leefstijl kun je vaak meer bereiken dan met pillen’
Heel mooi artikel van Remko Kuipers, Cardioloog in Enkhuizen.
Over dat 80% van de hartklachten door leefstijl factoren komen.
Bij het hart zijn dit vaak:
- te weinig bewegen / sporten
- overgewicht / obesitas
- ook ongezond voedsel zonder overgewicht
- te vaak en te veel eten
- stress
- slaapproblemen
- etc.